Jiujitsu Lisboa - Vita Team BJJ
Academia de Jiujitsu em Carcavelos com instrutores faixa-preta experientes e aulas para iniciantes
Mais de 15 anos de experiência ensinando jiu jitsu brasileiro para adultos e crianças. Aulas para iniciantes e avançados com foco em técnica, disciplina e respeito.
Aulas de Jiujitsu Lisboa e Carcavelos
Oferecemos aulas de jiujitsu especializadas para diferentes idades e níveis de experiência em nossa academia jiujitsu Carcavelos, desde iniciantes completos até competidores avançados.
BJJ Adultos Iniciantes
Aprenda os fundamentos do jiu-jitsu brasileiro em um ambiente acolhedor. Nossas aulas para iniciantes focam em técnicas básicas, posições fundamentais e defesa pessoal.
- • Técnicas básicas de guarda e passagem
- • Defesa pessoal prática e eficaz
- • Condicionamento físico gradual
- • Filosofia e disciplina mental
BJJ Infantil e Juvenil
Desenvolvimento integral através do jiu-jitsu para crianças. Formamos valores importantes como respeito, disciplina e autoconfiança.
- • Desenvolvimento motor e coordenação
- • Valores sociais e respeito mútuo
- • Autoestima e confiança
- • Diversão e amizades saudáveis
BJJ Competição
Para atletas que desejam competir em alto nível. Treinamento intensivo com técnicas avançadas e preparação específica para torneios.
- • Técnicas avançadas de competição
- • Estratégias táticas específicas
- • Preparação física intensiva
- • Acompanhamento em competições
Benefícios do Jiu-Jitsu Brasileiro
O Brazilian Jiu-Jitsu oferece benefícios únicos que vão muito além do físico, desenvolvendo mente, corpo e caráter de forma integrada.
Condicionamento Físico
Melhora cardiovascular, força funcional, flexibilidade e resistência muscular através de treinos dinâmicos e variados.
Disciplina Mental
Desenvolve foco, paciência e perseverança. O jiu-jitsu ensina a manter a calma sob pressão e tomar decisões estratégicas.
Defesa Pessoal
Aprenda técnicas eficazes de autodefesa baseadas em alavancagem e técnica, não apenas força bruta. Segurança real para situações do dia a dia.
Autoestima
Aumento da confiança pessoal através de conquistas graduais. Cada técnica aprendida fortalece a autoestima e determinação.
Venha descobrir como o jiu-jitsu brasileiro pode transformar sua vida. Nossa primeira aula é sempre gratuita!
Agendar Aula ExperimentalInstrutores Especializados
Nossa equipe é formada por instrutores faixa-preta com vasta experiência em ensino e competição, dedicados ao desenvolvimento de cada aluno.
Ana Rita - Faixa Preta
Mais de 15 anos de experiência no jiu-jitsu brasileiro. Especialista em ensino para iniciantes e crianças, com metodologia única que combina técnica refinada e valores humanos fundamentais.
Contato e Localização
Venha nos visitar na nossa academia em Carcavelos. Estamos prontos para recebê-lo com uma aula experimental gratuita.
Informações de Contato
WhatsApp: +351 910 015 780
Email: info@vitateambjj.com
Morada: Rua Exemplo, 123, Carcavelos, 2775-000 Lisboa, Portugal
Horários de Funcionamento
Segunda a Sexta: 17:00 - 22:00
Sábado: 10:00 - 13:00
Domingo: Fechado
Agende Sua Aula Gratuita
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